Vrijen is een van de leukste manieren om eens flink wat calorieën te verbranden. Maar hoe gezond is een vrijpartij eigenlijk?
Een goede vrijpartij is niet alleen fijn, maar ook gezond voor je lichaam en geest. Zo verbranden zowel mannen als vrouwen zo’n 7 tot 25 calorieën per orgasme.
Ook hebben enkele recente onderzoeken aangetoond dat seks goed is voor hart en bloedvaten.
Daarnaast verdrijft een goede vrijpartij de dagelijkse stress en zorgt het voor intimiteit, wat weer goed is voor je relatie en je eigen gemoedsrust.
Vrijen als body workout
Hoewel seks dus een goede training is voor je lichaam, zullen weinig mensen een vrijpartij aangrijpen als body workout.
Gelukkig maar, want seks mag dan goed zijn voor je conditie, je hebt minstens 140 orgasmes per week nodig om 3500 calorieën te verbranden – de aanbevolen hoeveelheid die nodig is om het lichaam fit te houden.
Een groot bijkomend voordeel van een gezond seksleven is dat het je echte leeftijd met 3 jaar verlaagd.
